Hace una semana que corrí la carrera esta que ya había corrido hace 4 años, una media maratón de montaña(21 km) con 1.300 m de desnivel positivo y 1.200 m de negativo.
La corrí con molestias en el gemelo derecho que me molestaron sobre todo en la parte final de la carrera, también me dí 3 leches como 3 panes, besando suelo, que me dejaron la rodilla izquierda tocada. Vamos que casi llego a meta arrastrándome cual reptil.
Llegando a la meta como pude,
Al final, pese a los problemas, pude llegar a meta en el puesto 16 de unos 150 corredores con un tiempo de: 02:13:57 a 06:23 el min/km
Acabando el calentamiento y llegando al punto de salida,
la carrera,
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domingo, 1 de septiembre de 2013
Segunda participación en la corsa de los 15 pobles
lunes, 20 de diciembre de 2010
Trail running training
¡¡ Allá vamos !!
Se acerca el 31 de diciembre, fecha en la que Javi Galve, Miguel y yo partiremos hacia los Andes hasta el 20 de febrero, casi 2 meses enteros con muchos proyectos y vías en la cabeza, entre ellos la Aconcagua por la vía Directa de polacos.
Lo más importante para culminar nuestros objetivos es cruzar el charco con un excelente fondo físico, así que básicamente los últimos meses he corrido más que Forest Gump.
Yo apunto de una sesión de entreno,
Sobre todo he corrido por el parque y pinares de Zaragoza, también mis circuitos de correr en el valle de Aran, corrí una carrera de montaña en La Almunia (Zaragoza) y en Noviembre hice una salida con Javi en la que intentamos el pico Pallas por su Arista sur-este (III+/IV), una actividad en la que empleamos 18 horas, ya que salimos directamente del embalse de la Sarra y la aproximación fue eterna debido a los hundimientos de nieve hasta la rodilla/cintura.
El resultado de tanto entrenamiento ha sido positivo y me encuentro en muy buena forma, ahora solo nos falta que la suerte y el buen tiempo nos acompañen en esta aventura.
Algunos tracks de mis carreras:
En la salida al Pallas me quede sin bateria en el ibón bajo de Arriel así que solo pude trakear hasta ahí,
Track de la carrera de la almunia,
tracks de algunos de mis circuitos por donde corro en el Valle de Aran,
Algunos de nuestros objetivos, ¡¡ Qué ganas !!
La Aconcagua con su glaciar de los polacos,
El Cerro Mercedario con sus 6770m,
viernes, 30 de octubre de 2009
Corsa de los 15 pobles, 21 km(media maratón) por caminos de montaña
Carrera que se celebró el pasado 30 de Agosto.
perfil:
Mi primer contacto con el mundo de las carreras de montaña. Para ser la primera que corro me gustó bastante aunque fue un poco dura pues tenía unas rampas muy rompedoras, como se puede ver en el perfil la carrera empezaba con un desnivel positivo de 500 metros y eso se me hizo duro.
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Al final quede en el puesto 14º, en el último kilómetro llegando a meta me adelantaron 5 personas, si hubiera apretado un poco más podría haber echo top 10, pero bueno, ese será el objetivo para el año que viene.
Respecto a la participación, mucha gente, había gente de la selección catalana de carreras de montaña, gente de varios clubes deportivos y muchos locales, aparte de toda la gente que hacia la marcha de 16 km y 14 km que la hacen andando.
Para más información sobre la carrera podéis pasaros por aquí: http://www.corsa15pobles.org/
Yo, preparándome en la salida
Muchas rampas de este tipo, muy duras
¡ Un saludo !
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